خرید یک جفت کفش، شاید کار ساده و آسانی به نظر برسد و در ظاهر رنگ ، طرح و مدل ملاک باشد اما از آنجائی که کفشها بیش از سایر پوششها در راحتی، شادابی و سلامت شما موثرند، بنابراین ارزش دارد کمیبیشتر وقت صرف کنیم و برای خرید یک جفت کفش مناسب به نکات مهم توجه کنیم .
مناسبترین کفش برای آقایان که بیشتر ساعات روز کفش به پا دارند، کفش چرم با منافذی برای پیشگیری از تعریق پا و کفی نرم و قابل انعطاف با پاشنهای کمتر از 3 سانتیمتر برای راحتی بیشتر است.
مناسبترین کفش برای خانمها کفش هایی است که پاشنه آن کمتر از 3 سانتیمتر است. پوشیدن کفشهای نوک تیز و پاشنه بلند برای مهمانی، هر چند وقت یک بار و به مدت کم اشکالی ندارد، اما به طور کلی توصیه میشود پاشنه کفش بیشتر از 5 سانتیمتر نباشد. هنگام خرید کفش برای بچهها، دقت کنید بتوانند به راحتی خودشان کفش شان را بپوشند و از پایشان در بیاورند. این موضوع در ایجاد حس استقلال و اعتماد به نفس شان خیلی مهم است.
در مقایسه با کفشهای پاشنه کوتاه، کفشی با پاشنهای حدود 2/5 سانتیمتر 22 درصد، کفشی با پاشنه 5 سانتیمتر 57 درصد و کفشی که پاشنه 8 سانتیمتری دارد 76 درصد به زانو بیشتر فشار وارد میکند.
1- برای پای بزرگتر کفش بخرید. در بعضی افراد اندازه هر دو پا کاملا یکی نیست و ممکن است یکی از پاها بزرگتر از دیگری باشد. برای پای بزرگتر کفش بخرید و اگر لازم بود برای پای کوچک تر از کفی استفاده کنید.
2- صبح خرید نروید. بعد از ظهر و ساعات پایانی روز بهترین زمان برای خرید کفش است. اندازه پاها در طول روز تغییر میکنند. پاها در پایان روز و بعد از چند ساعت راه رفتن و ایستادن، اندازه بزرگتری نسبت به ساعات اولیه روز دارند.
3- اول کفش را بپوشید، بعد بخرید. ممکن اندازه پاها تغییر کند. برای خرید کفش حتما خودتان بروید و آن را در مغازه بپوشید و امتحان کنید و صرفا به خاطر اینکه کفشی اندازه کفش قبلی تان است، آن را نخرید.
4- به پنجه کفش دقت کنید. پنجه کفش نباید باریک و تیز باشد. انگشتها باید راحت بوده و روی هم قرار نگیرند. دقت کنید انگشت شست به اندازه کافی جا داشته باشد و راحت بتواند حرکت کند. کفش نباید آن قدر گشاد باشد که هنگام راه رفتن پاشنه پا از کفش بیرون بیاید.
5- کفشی با رویه مناسب بخرید. جنس رویه کفش باید نرم و قابل انعطاف باشد. کفشهای چرمی، مناسب ترین جنس رویه هستند. کفشهایی با رویه پلاستیکی مناسب نیست و موجب تعریق میشود.
کفشهای پارچهای و برزنتی هم برای فصول گرم سال انتخاب مناسبی هستند.
6- قسمت بیرونی و خارجی کف کفش که با سطح زمین تماس دارد، باید از جنس محکم و با دوام بوده و سطح آن هم صاف و لیز نباشد. قسمت داخلی کفی باید نرم باشد تا پا در آن احساس راحتی کند.
7- کفشهای پاشنه بلند و همچنین تخت نخرید. کفشهای پاشنه کوتاه آسیب کمتری به پاها میرسانند، اما کفشهای بدون پاشنه با کفی تخت مناسب نیستند. بهتر است پاشنه کفش کمتر از 3 و بیشتر از 5 سانتیمتر نباشد.
معصومه علیزاده –blogfa.com www.modirkhanevadeh .