دستگاه گوارش سالم، تضمین کننده سلامت افراد است. اختلال در این روند نه تنها بدن را از مواد مغذی محروم می‌کند بلکه باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌شود که در این میان برخی گیاهان با خواص دارویی برای رفع مشکلات دستگاه گوارش مفید هستند.
ادامه مطلب ...مطالب جدید در کتاب بهداشت خانواده
فصل1
مراقبت های قبل ازبارداری
مراقبت قبل از بارداری عامل مهمی در کاهش مرگ ومیر نوزادان و افزایش سلامت فیزیکی و فیزیولوژیکی آنان است و عامل مهمی در بررسی و اصلاح عوارض قبل از حاملگی است
ادامه مطلب ...
-کدام سبزی در تهیه سس پیتزا استفاده می‌شود؟
الف) ترخان ب) شوید ج) تره د) نعناع
2-کدامیک از ظروف زیر را نمیتوان برای گرم کردن غذا در مایکروویو استفاده کرد؟
الف:شیشه ای ب:فلزی ج:پیرکس د:سرامیکی
3-آب نمک مورد استفاده در تهیه خیارشور چه دمایی دارد؟
الف) کاملاً داغ ب) کاملاً سرد ج) خنک د) ولرم
4-برای بافت دامنهای بدون درز از کدام میل استفاده می شود؟
الف- دو میل ب - میل دو سره
ج- چهار میل د- میل مدور
5-برای برش پارچه هایی که هنگام برش سریع ریش ریش می شوند کدام وسیله مناسب است ؟
الف- کاتر مخصوص برش پارچه ب- قیچی زیگزاگ ج- قیچی ساده د- قیچی کوچک
ادامه مطلب ...مهم ترین اصل در زندگی، سلامتی است و سلامتی بستگی به شیوه زندگی ما دارد، چنان چه این شیوه زندگی صحیح باشد، سلامتی حفظ و ارتقا می یابد.
از بین عوامل دوازده گانه موثر بر شیوه زندگی، تغذیه خوب از اهمیت به سزایی برخوردار است.
تغذیه خوب یعنی "به گونه ای بخوریم و بیاشامیم که بتوانیم رشد کنیم و از سلامتی بهره‌مند شویم."